広島のジュニアパーソナルトレーニング
中学生・高校生のスポーツ強化・
コンディショニング・リハビリ専門ジム

はい、中学生・高校生・大学生のジュニアアスリートを対象としたパーソナルトレーニングを提供しています。野球・ゴルフ・バレーボールをはじめ、あらゆるスポーツに対応しています。年齢や発育状況に合わせたプログラムをご提案しますので、広島市内外からお気軽にご相談ください。

はい、対応しています。専門スタッフが、スポーツ障害のリハビリから競技復帰まで一貫してサポートします。野球肘・オスグッドなど成長期特有のケガにも対応していますので、まずはカウンセリングにてご相談ください。

もちろんです。フィジオのジュニアパーソナルトレーニングはチーム練習の補完として設計されており、過負荷にならないよう練習スケジュールを考慮してコンディショニングプログラムを組みます。試合期・オフシーズンに合わせた対応も可能です。

はい、保護者の方の立ち会いを歓迎しています。特に中学生のお子さんの初回は、一緒にカウンセリングにご参加いただくことで、ご家庭でのサポートにも役立てていただけます。

はい、広島県内各地からお通いいただいています。フィジオ広島は広島市中区立町2-30（ウツミ屋立町ビルB1F）にあり、広島電鉄「立町」電停から徒歩1分・目の前とアクセス抜群です。まずは初回セッションからお気軽にお越しください。

基本的には中学生（13歳）以上を対象としています。小学生高学年のお子さんについては、内容によって対応可能な場合もありますので、まずはご相談ください。成長段階に応じたプログラムを提案しますので、お子さんの年齢・発育状況をお聞かせいただければ詳しくご案内できます。

60分6,600円（税込）、90分9,900円（税込）です。初回から通常料金でご案内しており、最初から本格的な身体評価とパーソナルトレーニングをしっかりご提供します。

目標や現在のスポーツの練習量によって異なりますが、パフォーマンス向上を目的とする場合は週1〜2回が目安です。コンディショニング維持や試合期のケアが目的であれば月2〜4回でも効果が期待できます。チームの練習スケジュールと無理なく組み合わせられるよう、柔軟に対応しています。

科学的には、適切に行われたウエイトトレーニングが身長の成長を止めるという根拠はありません。フィジオ広島では成長期の骨端線（成長板）への過度な負荷を避けた安全なプログラムを設計しています。自重トレーニング・バンドトレーニング・軽負荷のウエイトを中心に、身体の発達段階に合わせて段階的に進めますのでご安心ください。

もちろんです。初回セッション後に入会を強要することは一切ありません。初回セッションでは身体評価の結果と現状の課題をお伝えしますので、その情報だけでも十分価値があると思っています。「まずは雰囲気を見てみたい」「子どもに合うか確認したい」という目的でも、お気軽にお越しください。