Athlete Performance Lab · Hiroshima
「もっと速く、
強く、長く。」
スポーツパフォーマンスは、技術の前に「動けるカラダ」が決める。
フィジオは2013年の創業以来、動作システムの評価と修正から
始まるアスリートサポートで、プロから学生まで数多くの選手を支えてきました。
その実績とノウハウを、広島・立町の地でお届けします。
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スポーツパフォーマンスは、技術の前に「動けるカラダ」が決める。
フィジオは2013年の創業以来、動作システムの評価と修正から
始まるアスリートサポートで、プロから学生まで数多くの選手を支えてきました。
その実績とノウハウを、広島・立町の地でお届けします。
Physio Hiroshima — About
フィジオ広島は、広島市中区立町を拠点とするアスリート専門のパーソナルトレーニングジムです。プロアスリートから社会人競技者・学生・ジュニアアスリート・子どもまで、完全1対1のマンツーマン指導で競技パフォーマンスの向上をサポートしています。
サッカー・野球・陸上・バスケットボール・格闘技・ゴルフ・水泳など、あらゆるスポーツ競技に対応。動作評価に基づくトレーニングプログラムで、運動パフォーマンスと身体機能の両方を高めることを目指します。
Services
怪我のリハビリ中の方、同じ怪我を繰り返している方にも対応。運動療法を駆使したリハビリテーションと競技復帰プログラムを組み合わせ、身体機能の回復と再受傷防止を一貫してサポートします。医療機関との並行対応も可能です。
八丁堀・立町エリアからのアクセスも良好。運動が初めての方や競技未経験の方も、まずは体験トレーニング（90分・¥1,650税込）からお気軽にどうぞ。
競技スキルは身体パフォーマンス（パワー・スピード・持久力）の上に成り立ち、その身体パフォーマンスはさらに「機能的動作」という土台の上に存在します。
土台となる「動き」の質を高めることで、身体パフォーマンスが向上し、競技スキルの発揮度が劇的に上がる——フィジオ広島ではこの考え方を全てのプログラムの基礎としています。
「練習は誰よりもしているのに結果が出ない」「怪我が続いてベストパフォーマンスを発揮できない」——こうした悩みの多くは、身体の「動き方」の問題に起因しています。
Performance Pyramid
土台となる「機能的動作」を整えることで、上位の能力は自然と最大化されていきます。
① 機能的タスクが効率的に遂行できること
② 生理学的ストレスが最小限であること
③ 制御された状態で動作が行われること
複数の筋肉・関節・神経系が連動して働く「動き（ムーブメント）」そのものを改善するトレーニングです。まず「評価」から始め、問題のある動作パターンを修正した上で、競技に直結する身体能力を高めていきます。
フィジオ広島のトレーニングの起点は「評価」です。「評価→修正→強化→再評価」のサイクルを繰り返すことで、着実にパフォーマンスを高めていきます。
土台を整えずに強度だけを上げても、怪我のリスクが高まるだけです。正しい順番で、着実に進めます。
Corrective Exercise
動き方を徹底評価し根本原因を特定。コレクティブエクササイズで問題を修正します。
Strength Training
土台が整ったら競技に使える筋力を養成。BIG3を中心に体幹安定性・爆発力を高めます。
Sport-Specific
強化した身体機能を競技動作に落とし込む最終フェーズ。試合で最高の状態を作ります。
競技レベルや種目を問わず幅広い方を対象としています。それぞれのニーズに合わせた個別プログラムを設計します。
競技パフォーマンスの最大化と長期的なキャリア維持
競技の第一線で戦うための身体づくりから、長いキャリアを支える怪我予防・コンディション管理まで対応。試合スケジュールに合わせた柔軟なプログラム設計も可能です。
記録・スコアを伸ばし、長く競技を楽しむ
仕事と両立しながら競技に取り組む方にも大きな効果を発揮します。ゴルフのスコアを伸ばしたい、マラソンの自己ベストを更新したい——そんな目標にも丁寧に向き合います。
広島の中学生・高校生・子どもたちの運動パフォーマンス向上を専門にサポート。成長期は、身体の動き方・使い方を学ぶ最も重要な時期です。この時期に正しい動作パターンと身体の土台を築くことで、競技パフォーマンスが飛躍的に向上し、怪我のリスクを大幅に減らすことができます。
フィジオ広島のジュニアコースは、成長期の骨格・筋肉・神経系の発達段階を深く理解したトレーナーが、安全かつ効果的なプログラムを1対1で提供します。
オスグッド病・シンスプリント・野球肘など成長期の怪我からのリハビリ・競技復帰にも対応しています。
LINEで相談する →広島でジュニアスポーツ・子どものトレーニングをお探しの方へ。スポーツ経験・競技歴・年齢を問わず対応します。
成長期のアスリートには、一般向けのトレーニングをそのまま適用することはできません。骨の成長・ホルモンバランス・神経系の発達段階を考慮した専門的なアプローチが必要です。
高いパフォーマンスを発揮し続けるためには、トレーニングと同じくらい「回復」と「身体のケア」が重要です。フィジオ広島では、怪我のリハビリから競技復帰まで、そして日常的なコンディショニングまで、広島のアスリートを一貫してサポートします。運動機能の回復と向上を同時に実現するプログラムを提供しています。
もとはプロアスリートのサポートに特化したトレーナーチームが一般の方にも高品質なトレーニングを届けたいという想いで2013年に創業。10年以上の実績があります。
感覚や経験則ではなく、身体機能の客観的な評価データに基づいてプログラムを設計。評価→修正→強化→再評価のサイクルで着実に進歩できます。
担当トレーナーが毎回の状態を確認しながらプログラムをリアルタイムで調整。競技種目・目標・シーズン状況に合わせた細やかな対応が可能です。
広島店は広電「立町」電停の目の前。フォースデック（フォースプレート計測）やマイオアクト（AI三次元動作解析）などの最新計測機器を完備し、柔道整復師・理学療法士・S&C・ピラティストレーナーの多職種チームが連携してサポートします。
怪我の予防・運動療法を駆使したリハビリテーション・競技復帰後のパフォーマンス向上まで、同じトレーナーチームが一貫して対応します。
フィジオは2013年、もともとプロのアスリートのサポートをしていたトレーナーチームが、「一般の方にも質の高いトレーニング＆コンディショニングサービスを提供したい」という想いから創業しました。
現在では多くのアスリートや芸能関係の方々、一般の運動愛好家から、ジュニアスポーツに励む方、障害者スポーツや高齢者のリハビリまで、「身体機能を高め、やりたいことがやりたいときにいつでもできる身体を」をテーマに活動しています。
2019年には本部を福岡市博多区住吉に移転。そこで培った最高水準のトレーニングノウハウと環境をもとに、2023年に広島店を展開しました。
八丁堀・立町エリアを中心に、広島市内はもちろん広島県内全域からも多くの方がご来店されています。出張・トレーナー派遣サービスも承っています。
施設・サービス
すべて完全1対1のマンツーマン指導。担当トレーナーが毎回のコンディションに合わせて調整します。
プロ・社会人・週末アスリート向け
中学生・高校生専用
ここに掲載されていないご質問は、LINE、お電話、メールにて気軽にお問い合わせください。
一般アスリートコースは体験トレーニング（90分 ¥1,650・税込）から。ジュニアコースはLINE、お電話、メールにて気軽にお問い合わせください。
📍 広島市中区立町2-30 ウツミ屋立町ビルB1F 📞 0120-076-186
営業時間：10:00〜20:00 定休日：不定休
フィジオ広島公式サイト。スタッフ紹介・コース詳細・最新情報など、詳しい内容はこちらをご覧ください。
リハビリ＆コンディショニング専門センター。痛みのケアから競技復帰まで、多職種チームが一貫してサポート。
野球選手専門のトレーニング＆コンディショニング。動作解析にもとづく投球・打撃のパフォーマンス向上と障害予防をサポート。
前十字靭帯（ACL）・半月板など膝のスポーツ外傷専用サイト。理学療法士・S&Cコーチが連携し、動作解析を活用して術後リハビリから競技復帰まで一貫サポート。
